[C]Hôm nay tôi nghe bao lời bình luận chê bai
[F]Xung quanh ai ai cũng bảo mình gầy như ma
Bực [Am]nha
Làm sao đây cho tăng cân dáng [G]đẹp
Tập gym.
[C]Bao nhiêu lâu nay chưa từng mặc đồ bó sát
[F]Legging các thứ bra hở rốn chắc cứ mặc
Thử [Am]xem
Quần áo thôi cũng đã thấy mệt [G]ghê
Ok ok
[C]Nhìn ai cũng khỏe cũng ngầu mình như cái cọc buộc trâu
[F]Hôm qua đã quyết tập gym tăng cân dù ngại thì cũng phải Let’s go
[Am]Người đẩy người kéo lạ ghê ô body chị này trông phát mê
[G]Đưa lên đưa xuống rồi rụt về à tập gym nhìn chung nó cũng dễ
Và tôi [F]kéo kéo kéo và tôi [Dm]kéo rất đam mê
Và tôi [Am]chơi đánh đu cho cuộc đời [G]tôi đỡ ngu
Và tôi [F]lướt lướt lướt và tôi [Dm]đấm bốc rất ghê
Chạy không [Am]phanh để cân tăng lên thật [G]nhanh
[C]Hello em trai chắc là lần đầu qua đây (Em gái ạ)
[F]Anh bên PT có thể kèm cho em trai tập [Am]gym (Em gái ạ)
Người mới tham gia rất dễ chấn [G]thương
Tập không em?
Sao trông gian gian muốn lừa [C]lọc ta hay sao
Không quen không thân ra hỏi [F]thăm chắc chắn là
Sở khanh (Mà PT là cái gì?)
Lừa [Am]bắt cóc sang Trung Quốc thì [G]sao?
Bài đầu [F]tiên hãy Squat 100 [Dm]cái trước khi Plank
Ngẩn mặt [Am]lên chống tay vuông góc thẳng [G]lưng siết mông
Gập bụng [F]thêm 50 lần xong [Dm]hít đất tiếp theo
Tập tạ [Am]đơn giúp cơ tay phát triển [G]hơn
[F]Đau quá [Dm]đau
[Am]Tay chân rất [G]đau
Giờ thân [F]xác như đi [Dm]mượn
Nằm đệm [Am]êm cũng đỡ đau [G]lưng
Phải ăn [F]uống đúng cách thịt với [Dm]cá với rau xanh
Ngày chia [Am]5 bữa cơm sau ăn bổ [G]sung trái cây
Ngủ đúng [F]giấc mỗi tối đủ 8 [Dm]tiếng cấm thức đêm
Và 2 [Am]lít nước chắn chắn không được [G]quên
Tập gym [F]có những lúc mình cảm [Dm]thấy muốn buông xuôi
Mà thành [Am]công sẽ không đến với người [G]chưa quyết tâm
Phải cố [F]gắng hết sức tập cho [Dm]ta chứ cho ai
Hành động [Am]ngay chứ chớ có đợi ngày [G]mai.
